Послуги нутриціолога
Індивідуальні програми харчування для вашого здоров'я та благополуччя
Наша команда експертів пропонує комплексні рішення для досягнення оптимального харчування, контролю ваги та підвищення енергії на кожен день
Категорії послуг
Наші основні послуги
Персональна консультація
Індивідуальна зустріч з дипломованим нутриціологом для розробки персоналізованого плану харчування. Ми проаналізуємо ваш способ життя, здоров'я, цілі та розробимо стратегію, яка відповідає саме вашим потребам та можливостям.
Тривалість: 60 хвилин
Формат: Очно або онлайн
1500 грн
Програма контролю ваги
Комплексна 12-тижнева програма для безпечного та стійкого зниження ваги. Включає детальний план харчування, меню на кожен день, список дозволених продуктів та стратегії подолання складних ситуацій. Регулярний моніторинг прогресу та корегування плану.
Період: 12 тижнів
Включає: 4 консультації
4500 грн
Спортивна нутриція
Спеціалізована програма харчування для атлетів та активних людей. Оптимізація вживання макронутрієнтів для покращення спортивних показників, прискорення відновлення та збільшення м'язової маси. Рекомендації щодо добавок та таймінгу прийому їжі.
Для кого: Спортсмени, фітнес-ентузіасти
Період: На вибір
2000 грн
Лікувально-профілактичне харчування
Спеціалізовані дієти для людей з хронічними захворюваннями та особливими потребами. Програми для управління цукровим діабетом, гіпертонією, захворюваннями шлунково-кишкового тракту та алергіями. Розробка меню з урахуванням медичних рекомендацій.
Консультація: З лікарем
Підтримка: Постійна
1800 грн
Обучаючі вебінари
Інформативні онлайн-семінари на актуальні теми харчування та здоров'я. Дізнайтеся про правильне читання етикеток, планування меню, приготування здорових страв, управління метаболізмом та багато іншого. Можливість стати успішнішою версією себе.
Формат: Онлайн, записані
Доступ: Невіддалене
500 грн
Аналіз складу тіла
Комплексне дослідження композиції вашого тіла за допомогою професійного обладнання. Визначення відсотка жиру, м'язової маси, костей та води. Результати допомагають скоригувати план харчування та фітнесу для досягнення точних цілей у трансформації тіла.
Метод: Bioimpedance аналіз
Час: 30 хвилин
800 грн
Персональні меню на місяць
Детально розроблені меню на 30 днів з урахуванням ваших переваг, обмежень та цілей. Кожен день включає сніданок, обід, вечерю та закуски з розподілом калорій та макронутрієнтів. Купони на покупки та список інгредієнтів для полегшення планування.
Період: 30 днів
Рецепти: Включені
2500 грн
Групові класи та тренування
Інтерактивні групові заняття на різні теми здорового харчування. Навчайтеся разом з однодумцями, діліться досвідом та підтримуйте один одного. Заняття включають практичні навички, обговорення, відповіді на запитання та мотивацію для змін.
Розмір групи: 5-10 осіб
Частота: Раз на тиждень
1200 грн/місяц